Desde este momento, las plantas serán tus compañeras perfectas para dormir, ¿por qué?, muy simple, estas plantas te ayudan a combatir el insomnio.
Decora tu habitación con estas plantas para combatir el insomnio, purifican el aire, eliminan las malas energías y te brindan un sueño placentero.
Plantas para combatir el insomnio
1.- JAZMÍN
Gracias a su aroma, el jazmín ayuda a relajarse durante las noches y sin duda, es usado como aromaterapia para conciliar el sueño. Coloca una maceta con esta hermosa flor en tu cuarto.
2.- ALOE VERA
Esta suculenta es una excelente planta para purificar el aire y sirven para conciliar el sueño y llenarte de energía para las mañanas. Lo ideal es colocarlo cerca del tocador para dormir.
3.- LAVANDA
Conocida como la planta relajante por excelencia, la lavanda va perfecto en el cuarto si padeces insomnio o te estresas mucho. Solo debes darte una dosis de relax en casa y oler su perfume antes de dormir.
4.- LIRIO DE LA PAZ
Además de ser una flor bonita, es perfecta para absorber las toxinas del aire y beneficiar la respiración por las noches.
5.- GARDENIA
Aunque es difícil de mantener, esta planta verde ayuda a combatir la ansiedad, gracias a su singular aroma. La gardenia le da un toque elegante a tu habitación.
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